2月9日大年三十下午，深圳平乐骨伤科医院(深圳市坪山区中医院)急诊科收治了一名12岁肠梗阻的患儿小宁。

  据小宁的妈妈张女士介绍，放假后孩子常常跟同学出去聚餐，在家里这些天吃得也比较多，年二十九还好好的，但年三十那天就渐渐的呈现吐逆，吃什么吐什么，连续吐逆十余次，一起伴有腹痛，所以家人赶忙将小宁送到医院。

  到医院后，依据小宁的症状及相关查看成果，被确诊为不彻底性肠梗阻。医师给予开塞露灌肠通便，腹胀腹痛立马减轻，一起输液补钾纠正水电解质酸碱紊乱。

  据该院急诊科副主任胡世华介绍，“痛、吐、胀、闭”是典型的肠梗阻症状。引起小宁肠梗阻的原因，主要是近期小宁暴饮暴食，胃肠消化才干到达上限，胃肠活动“停工”，胃肠道内未彻底消化的食物、积累的气体和粪便不能顺畅经过胃肠道，然后呈现腹痛，中止排气排便。

  医师提示市民，防备肠梗阻的产生主要是防止很多坚果吸收肠道很多水分，防止过量摄入大鱼大肉、高蛋白、高热量煎炸食物等加剧胃肠担负，多吃富含膳食纤维的蔬菜、生果，确保满足饮水，能够恰当吃一些火龙果、香蕉等有通便效果的生果。在留意饮食的一起，还应适量运动。

  肠梗阻假设十分严峻，不及时医治，还可导致肠坏死、急性腹膜炎等严峻的结果，危及到生命。因而，假设呈现腹痛、腹胀、厌恶、吐逆、肛门中止排气排便等症状时，要高度警觉肠梗阻的或许，及时前往医院就诊。

  此外，新年期间要防止暴饮暴食、大鱼大肉、过量喝酒，防止产生急性胰腺炎、急性肠胃炎、急性胆囊炎、急性酒精中毒、急性痛风性关节炎等疾病。

  假设真实得喝酒，依据《我国居民膳食攻略（2022）》，以酒精量计算，成年人一天最大喝酒的酒精量主张不超越15g。

  孕妈妈、哺乳期妇女不应该喝酒。有研讨依据提示，酒精对胎儿脑发育具有毒性效果。

  儿童少年不应该喝酒。即便少数喝酒，都会使他们的留意力、记忆力、学习才干会下降，思想速度将变得缓慢。特别是儿童少年对酒精的解毒才干弱，喝酒轻则头痛，重则会导致昏倒乃至逝世。

  一起，红酒依旧是酒，含有酒精，对肝脏有损害，不能由于度数低就打开喝。详细喝酒指引，请参照上一条。

  在处理生食物时，要用专用的设备和用具，像是刀具和切肉板。运用器皿贮存食物应该防止生熟食物相互触摸。

  凉拌菜、熟食卤味、糕点等冷食类食物，能够少数屡次制造，最好在24小时内吃完，不要寄存超越48小时。

  尽量“只剩肉不剩菜”，在吃之前进行“彻底加热”（100℃，坚持欢腾5分钟以上），吃多少热多少，防止重复屡次加热。

  腌制、熏制食物往往含盐量高。吃得太咸，不光简单血压高，还会伤肾。腌腊肉中含有的苯并芘，还会添加致癌危险。

  一般来说，钠超越30%NRV（营养素参考值）的食物都要少吃。吃新鲜的鸡鸭鱼肉，相同很香～

  依据《我国居民膳食攻略（2022）》，主张每天添加糖的摄入不超越50g，最好控制在25g以下。添加糖不仅在“高兴水”中有，在饼干、甜品、糖块、糕点，乃至一些菜肴里也有，要特别留意。日子只需一点甜就够啦！

  “土榨油”心意虽好，但质量很难确保。一些小作坊用花生、玉米、大豆直接榨油，但一般缺少去除有害于人体健康的物质的工艺技术，难以将霉变的质料过滤并进行精粹，加上卫生条件不合格，很简单残留稠浊I类致癌物质“黄曲霉素”。

  平常用的吞饭团或许灌醋，期望以“囫囵吞枣”的方法将鱼刺“顺”下去的“民间土办法”，是极端不靠谱的。由于咽喉食管比较柔软，用饭团揉捏鱼刺，就像是在用锤子凿钉子，会把鱼刺越挤越深，使得鱼刺移位，伤及血管和重要器官，乃至要挟生命。

  所以，假设真的卡鱼刺了，最管用也是最安全的做法便是上医院，请医师把它拔出来。

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